رويترز) – قال باحثون بريطانيون ان الإرهاق الذهني يمكن أن يضعف قدرة الإنسان على القيام بتدريبات رياضية.
و أن الأشخاص الذين قاموا بمهمة شاقة ذهنيا قبل القيام بتدريبات رياضية أصيبوا بارهاق بشكل أسرع من قيامهم بالتدريبات بعد الحصول على فترة راحة ذهنية.
وأضاف فريق الباحثين "دراستنا توفر أدلة جرى التوصل اليها بعد اجراء تجارب على أن الارهاق الذهني يحد من قدرة الانسان على التحمل أثناء القيام بتدريبات رياضية اذ يزيد شعوره بالاجهاد."
وتوصل الباحثون الى أن المشاركين توقفوا عن التدريب على الدراجة خلال فترة أقصر بنسبة 15 بالمائة في المتوسط عندما أجروا التدريبات بعد إصابتهم بإرهاق ذهني بالرغم من أنه لم يكن هناك اختلاف يذكر فيما يتعلق بعمل القلب أو العضلات في المرتين.
وكتب الباحثون "هذا يقدم دليلا قويا على أن عمل المخ يمكن أن يحد من القدرة على التحمل."وقال الباحثون ان الخطوة المقبلة هي دراسة المخ لمعرفة على وجه التحديد السبب الذي يدفع الناس المصابين بإرهاق ذهني للشعور بأن التدريبات الرياضية أصعب.
- اكبر سجادة زهور تجذب زوار مهرجان الورد الطائفي
- “تقويم التعليم” تعتمد 3 مؤسسات تعليمية و42 برنامجاً أكاديمياً لنتائج شهر أبريل 2024م
- مجمع الفقه الإسلامي الدولي يثمّن بيان هيئة كبار العلماء في المملكة بشأن عدم جواز الحج دون تصريح
- مبادرة لرعاية المواهب الشابة وتعزيز صناعة السينما المحلية
- إبرام أول صفقة بين جامعة أميركية مرموقة وطلاب مؤيدين للفلسطينيين
- المعهد الوطني لأبحاث الصحة يطلق مبادرة أبحاث الأوبئة والتقنية الحيوية
- “تعليم جازان” يحقق المركز الأول في برنامج الأولمبياد الوطني للبرمجة والذكاء الاصطناعي
- الفضاء السعودية تنشئ مركزا عالميا لمجالات الفضاء بالشراكة مع “المنتدى الاقتصادي العالمي”
- فوز باسم خندقجي بالبوكر هو انتصار لصوت الأحرار وللرواية الفلسطينية
- السعودية تستضيف النسخة الـ28 لمؤتمر الاستثمار العالمي في نوفمبر القادم
25/02/2009
الإرهاق الذهني يجعل التدريبات الرياضية أصعب
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alwakad.net/49641.html