• أخبار
  • اقتصاد
  • ثقافة وفنون
  • اخبار الرياضة
  • علوم واختراعات
  • منوعات
  • التقارير
  • Login | Sign Up
    • Sign Up
    • Member Login
    • Lost password

Search

Sign Up

Registration is currently disabled. Please try again later.

Member Login

اسم المستخدم

كلمة المرور

Lost password

Please enter your username or email address. You will receive a link to create a new password via email.

صحيفة الوكاد

 
  • أخبار
  • اقتصاد
  • ثقافة وفنون
  • اخبار الرياضة
  • علوم واختراعات
  • منوعات
  • التقارير

أكاديمية طويق تطلق الشراكة مع “Uptime Institute” بمعسكرات احترافية في إدارة مراكز البيانات

شركات صينية وسعودية تعزز التبادلات لاستكشاف مجالات جديدة للتعاون

  • الصحفية السعودية التي وقفت بثقة بين ولي العهد والرئيس الأمريكي
  • سحب مكملات الفلورايد للأطفال من السوق الامريكي
  • السماح للدول الأجنبية بتملك حصة 15% من الصحف البريطانية
  • هيئة قناة السويس ترد على ترامب: لا عبور مجاني لأي سفن
  • حجمها أكبر من الأرض بـ11 مرة.. “الفلك العُمانية” ترصد أضخم بقعة شمسية بسماء السلطنة
  • تحالف سعودي أمريكي بقيمة ٩ مليارات دولار لتعزيز مكانة المملكة كمركز عالمي للمعادن الاستراتيجية
  • أمن الطاقة وخفض الكربون والشراكات التجارية مشروعات في مباحثات السعودية وامريكا
  • سياسات ترامب تختبر جاذبية التعليم العالي الأمريكي للطلاب الدوليين
  • السعودية و”الأونكتاد” يوقّعان اتفاقية لقياس التجارة الإلكترونية والتجارة الرقمية
  • الناصر: أرامكو أثبتت قوة أدائها وأرباحها ر

الأخبار الرئيسية

18312 0
محمد بن ناصر الياسر الاسمري يطلق موقعه الشخصي علي الشبكة العنكبوتية
محمد بن ناصر الياسر الاسمري يطلق موقعه الشخصي علي الشبكة العنكبوتية

جديد الأخبار

الناصر: أرامكو أثبتت قوة أدائها وأرباحها ر
الناصر: أرامكو أثبتت قوة أدائها وأرباحها ر
215 0

6 مطارات لخدمة الحجاج
6 مطارات لخدمة الحجاج
160 0

حسين الشيخ نائبا للرئيس الفلسطيني
حسين الشيخ نائبا للرئيس الفلسطيني
145 0

القمة الثلاثية بين السيسي وماكرون وعاهل الأردن قد تُشكل تحولًا دوليًا تجاه الوضع في غزة
القمة الثلاثية بين السيسي وماكرون وعاهل الأردن قد تُشكل تحولًا دوليًا تجاه الوضع في غزة
308 0

وسائل إعلام: ترامب يعتزم زيارة السعودية في منتصف مايو
وسائل إعلام: ترامب يعتزم زيارة السعودية في منتصف مايو
261 0

02/07/2008  

تناول السمك حماية للعين في الشيخوخة؟

+ = -
1067

(CNN) — يبدو أن فوائد السمك لا تنتهي..
فقد تبين أن تناول وجبة منه مرتين أسبوعيا قد يساعد على حماية العينين مع تقدم الشخص بالسن، هذا حسب ما أثبتته عدد من الدراسات التي أظهرت أن الحمية الغنية بالحموض الدسمة (أوميغا 3)، تساعد على منع حدوث إصابة اللطخة الصفراء التنكسي.
هذا النوع من الاصابات العينية يحدث في الشبكية، ويسبب فقدان بصر شديد لدى الاشخاص الذين تجاوزوا سن الستين، وهو يحدث عندما يتراجع القسم المركزي من الشبكية، ويدعى اللطخة الصفراء، مؤثرا على الرؤية المركزية الأساسية في القراءة وقيادة السيارات.
ومؤخرا، قام باحثون بتحليل تسع دراسات حول هذا الموضوع، شملت 88974 شخص، منهم 3203 مصابين باعتلال اللطخة الصفراء الشيخي.
وكانت النتائج كما يلي:
– إن الاشخاص الذين يحصلون على الاوميغا 3 في طعامهم هم أقل عرضة للإصابة بهذا المرض، بنسبة تصل إلى 38% عن غيرهم ممن لايحصلون عليه.
– كما أن تناول وجبة السمك مرتين أو أكثر أسبوعيا ساهم في تخفيض نسبة الإصابة مقارنة بالذين يأكلون السمك مرة واحدة شهريا.
هذا، وقد تم إجراء هذه الدراسات، التي نشرت نتائجها في مجلة Archives Of Ophthalmology، في كل من الولايات المتحدة الامريكية، استراليا، فرنسا، وايسلندا، حيث أصرت جميعها على أهمية دور هذا الحمض في الوقاية من إصابة اللطخة الصفراء في الشبكية.
كما أن الدراسات جميعها حثت على الاقلاع عن التدخين، الذي يعتبر عامل الخطورة الاول والاساسي في تنكس اللطخة.
ويذكر أن أهم الاطعمة التي تحتوي على الاوميغا 3 ، هي السمك الدسم من المياه الباردة، مثل السلمون، الترويت، التونا، السردين، بالإضافة إلى المكسرات.

تناول السمك حماية للعين في الشيخوخة؟

منوعات
This post has no tag

Permanent link to this article: https://www.alwakad.net/21421.html

Older posts Newer posts
تناول السمك حماية للعين في الشيخوخة؟
ستّة حقول عراقية جديدة وحقل "خريص" السعودي امل للعالم
تناول السمك حماية للعين في الشيخوخة؟
نقابة الموسيقيين المصرية تنضم للمعارضين وتحذر من المشاركة بمهرجان الأردن

Share and follow up

  • For comments
  • Facebook comments

اترك تعليقاً

يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.

Copyright © 2025 www.alwakad.net All Rights Reserved.

التعليقات على الأخبار والمقالات ، لا تعبر عن رأي الَـوكــَاد

Powered by Tarana Press Version 3.3.0
Designed and developed by Tarana Tech | Tarana Press