• أخبار
  • اقتصاد
  • ثقافة وفنون
  • اخبار الرياضة
  • علوم واختراعات
  • منوعات
  • التقارير
  • الدخول | التسجيل
    • تسجيل جديد
    • دخول الأعضاء
    • فقدت كلمة المرور

بحث

تسجيل جديد

اسم المستخدم , إنجليزي فقط *

البريد الإلكتروني *

النوع

حساب فيس بوك

حساب تويتر

حساب انستقرام

قوقل بلص

قناة اليوتيوب

حساب سكايب

رقم الهاتف

دخول الأعضاء

اسم المستخدم

كلمة المرور

فقدت كلمة المرور

الرجاء إدخال اسم المستخدم أو عنوان البريد الإلكتروني. سيتم إرسال رابط إلى بريدك الإلكتروني تستطيع من خلاله إنشاء كلمة مرور جديدة.

صحيفة الوكاد

 
  • نظام إلكتروني لإجراءات إثبات ترائي الأهلة
  • وزير المالية السعودي يدعو الشركات الصينية للاستثمار في المملكة
  • التعاون الإسلامي” يشهدُ توقيعَ مذكرة تفاهم بين “يونا” ومنظمة تنمية المرأة
  • اكاديمية الشعر العربي بجامعة الطائف تحتفي بعام الشعر برعاية محافظ الطائف الأمير سعود بن نهار
  • السعودية تشرع باختبار تقنية جديدة لتبريد الطرق.. ما هي وما الهدف منها؟
  • صندوق الاستثمارات العامة السعودي يدشن مبادرات لدعم القطاع الخاص
  • اللقاء الختامي لموسم الثلاثاء الثقافي في القطيف
  • اسم “المنذر” على أول قمر صناعي بحريني بالكامل
  • رئيس وزراء العراق السوداني يعلن إطلاق حملة لزراعة خمسة ملايين شجرة بالعراق
  • ولي العهد الامير محمد بن سلمان يعلن طيران الرياض المشروع الأكبر في تاريخ صناعة الطيران

وزير المالية السعودي يدعو الشركات الصينية للاستثمار في المملكة

ولي العهد الامير محمد بن سلمان يعلن طيران الرياض المشروع الأكبر في تاريخ صناعة الطيران

الأخبار الرئيسية

12483 0
محمد بن ناصر الياسر الاسمري يطلق موقعه الشخصي علي الشبكة العنكبوتية
محمد بن ناصر الياسر الاسمري يطلق موقعه الشخصي علي الشبكة العنكبوتية

جديد الأخبار

مفاجأة الصين للعالم في اتفاق السعودية وايران
مفاجأة الصين للعالم في اتفاق السعودية وايران
180 0

بدء جولة مفاوضات يمنية بشأن تبادل الأسرى والمعتقلين برعاية أممية في سويسرا
بدء جولة مفاوضات يمنية بشأن تبادل الأسرى والمعتقلين برعاية أممية في سويسرا
198 0

الملك سلمان يصدر اوامر ملكية بتعيينات في مناصب حكومية منها وزير للاعلام
الملك سلمان يصدر اوامر ملكية بتعيينات في مناصب حكومية منها وزير للاعلام
229 0

قرارات مجلس الوزراء براسة الملك سلمان
قرارات مجلس الوزراء براسة الملك سلمان
207 0

ولي العهد يرعى حفل سباق كأس السعودية 2023
ولي العهد يرعى حفل سباق كأس السعودية 2023
155 0

منوعات > تناول السمك حماية للعين في الشيخوخة؟
02/07/2008  

تناول السمك حماية للعين في الشيخوخة؟

+ = -
803

(CNN) — يبدو أن فوائد السمك لا تنتهي..
فقد تبين أن تناول وجبة منه مرتين أسبوعيا قد يساعد على حماية العينين مع تقدم الشخص بالسن، هذا حسب ما أثبتته عدد من الدراسات التي أظهرت أن الحمية الغنية بالحموض الدسمة (أوميغا 3)، تساعد على منع حدوث إصابة اللطخة الصفراء التنكسي.
هذا النوع من الاصابات العينية يحدث في الشبكية، ويسبب فقدان بصر شديد لدى الاشخاص الذين تجاوزوا سن الستين، وهو يحدث عندما يتراجع القسم المركزي من الشبكية، ويدعى اللطخة الصفراء، مؤثرا على الرؤية المركزية الأساسية في القراءة وقيادة السيارات.
ومؤخرا، قام باحثون بتحليل تسع دراسات حول هذا الموضوع، شملت 88974 شخص، منهم 3203 مصابين باعتلال اللطخة الصفراء الشيخي.
وكانت النتائج كما يلي:
– إن الاشخاص الذين يحصلون على الاوميغا 3 في طعامهم هم أقل عرضة للإصابة بهذا المرض، بنسبة تصل إلى 38% عن غيرهم ممن لايحصلون عليه.
– كما أن تناول وجبة السمك مرتين أو أكثر أسبوعيا ساهم في تخفيض نسبة الإصابة مقارنة بالذين يأكلون السمك مرة واحدة شهريا.
هذا، وقد تم إجراء هذه الدراسات، التي نشرت نتائجها في مجلة Archives Of Ophthalmology، في كل من الولايات المتحدة الامريكية، استراليا، فرنسا، وايسلندا، حيث أصرت جميعها على أهمية دور هذا الحمض في الوقاية من إصابة اللطخة الصفراء في الشبكية.
كما أن الدراسات جميعها حثت على الاقلاع عن التدخين، الذي يعتبر عامل الخطورة الاول والاساسي في تنكس اللطخة.
ويذكر أن أهم الاطعمة التي تحتوي على الاوميغا 3 ، هي السمك الدسم من المياه الباردة، مثل السلمون، الترويت، التونا، السردين، بالإضافة إلى المكسرات.

تناول السمك حماية للعين في الشيخوخة؟

منوعات
لا يوجد وسوم
(0)(0)

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alwakad.net/21421.html

المحتوى السابق المحتوى التالي
تناول السمك حماية للعين في الشيخوخة؟
ستّة حقول عراقية جديدة وحقل "خريص" السعودي امل للعالم
تناول السمك حماية للعين في الشيخوخة؟
نقابة الموسيقيين المصرية تنضم للمعارضين وتحذر من المشاركة بمهرجان الأردن

للمشاركة والمتابعة

  • التعليقات
  • تعليقات الفيس بوك

أضف تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

Copyright © 2023 www.alwakad.net All Rights Reserved.

التعليقات على الأخبار والمقالات ، لا تعبر عن رأي الَـوكــَاد

Powered by Tarana Press Version 3.2.8
برمجة وتصميم ترانا لتقنية المعلومات | ترانا بريس