رويترز) – توصلت دراسة في اليابان الى أن النوم أقل من سبع ساعات ونصف في اليوم قد يزيد احتمال الاصابة بأمراض القلب لدى المسنين خاصة الذين يرتفع لديهم ضغط الدم بالليل.
ورصد العلماء نماذج النوم في 1255 شخصا من المسنين المصابين بارتفاع ضغط الدم ومتوسط أعمارهم 70.4 عام وتابعوا حالاتهم لمدة 50 شهرا.
وخلال فترة المتابعة سجل الباحثون 99 جلطة وأزمة قلبية وموتا مفاجئا متصلا بالقلب ووجدوا أن مزيدا من هذه الحالات يحدث بين الذين ينامون أقل.
وكتب الباحثون في العدد الاخير من دورية أرشيف الطب الداخلي Archives of Internal Medicine "المجموعة التي كان لديها فترات نوم أقل واتسمت بنموذج المستيقظين (ارتفاع ضغط الدم بالليل) زاد لديهم احتمال الاصابة بمرض قلبي 4.4 مثل مقارنة بالذين ينامون لفترات أطول."
وينال الناس في المجتمعات الحديثة عادة قسطا أقل من النوم. لكن الحصول على قسط كاف من النوم ضروري لمنع مشاكل مثل البدانة والبول السكري فضلا عن عدة عوامل خطر لمرض القلب ومنها اضطراب التنفس أثناء النوم وارتفاع ضغط الدم بالليل.
وكتب الباحثون بقيادة كازو ايجوتشي من جامعة جيتشي الطبية في اليابان "الفترات الاقل من النوم هي نذير بحالة المرض القلبي لدى المسنين المصابين بضغط الدم وتحديدا عندما تحدث مع ضغط الدم المرتفع أثناء الليل."
وحث الباحثون كذلك على متابعة المسنين الذين لديهم هذه الاعراض عن كثب
- تحت رعاية خادم الحرمين.. تنظمه جامعة الإمام الرياض تحتضن المؤتمر الدولي «دور الجامعات في تعزيز قيم الانتماء الوطني والتعايش السلمي»
- سمو ولي العهد يستقبل أصحاب السمو أمراء المناطق
- وقف إعلان دقوا الشماسي بعد طلب أسرة عبد الحليم حافظ
- مشروع يوثّق المواقع السعودية التي عاش فيها أشهر شعراء العرب عبر التاريخ
- الصين تقدم شكوى إلى منظمة التجارة العالمية ضد الدعم الأمريكي للسيارات الكهربائية
- لبنى الخالدي تشارك في حفل جوائز المرأة العربية
- مجلس الشؤون الاقتصادية والتنمية يستعرض المؤشرات الاقتصادية المحلية والدولية
- قرص دواء واحد” يحاكي فوائد اللياقة البدنية دون ممارسة الرياضة..
- ألواح شمسية في مقل العيون .. خيال أصبح حقيقة
- أحداث وقعت في الخامس عشر من رمضان ابرزها زواج الرسول محمد
11/11/2008
قلة النوم قد تزيد مخاطر الإصابة بأمراض قلبية
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alwakad.net/38461.html