• أخبار
  • أصوات عربية مبدعة
  • اقتصاد
  • ثقافة وفنون
  • اخبار الرياضة
  • علوم واختراعات
  • منوعات
  • التقارير
  • الدخول | التسجيل
    • تسجيل جديد
    • دخول الأعضاء
    • فقدت كلمة المرور

بحث

تسجيل جديد

اسم المستخدم , إنجليزي فقط *

البريد الإلكتروني *

النوع

حساب فيس بوك

حساب تويتر

حساب انستقرام

قوقل بلص

قناة اليوتيوب

حساب سكايب

رقم الهاتف

دخول الأعضاء

اسم المستخدم

كلمة المرور

فقدت كلمة المرور

الرجاء إدخال اسم المستخدم أو عنوان البريد الإلكتروني. سيتم إرسال رابط إلى بريدك الإلكتروني تستطيع من خلاله إنشاء كلمة مرور جديدة.

صحيفة الوكاد

 
  • واتسآب يعمل على تقنية جديدة يتيح الاحتفاظ بـ«الرسائل» إلى الأبد
  • ٨ طلبة سعوديين أصحاب المراكز متقدمة في معرض “آيسف” 2022 تدربوا في “كاوست”
  • رئيسة محكمة التحكيم الدولية: السعودية من أهم الدول المؤثرة اقتصادياً في العالم
  • زّي مخصص لسائقي الأجرة وتطبيقات نقل الركاب
  • بالتزامن مع عرضه في الكويت إطلاق فيلم “بنات عبد الرحمن” في السعودية.
  • دوائي تحتفي بتخريج 300 صيدلي صغير في النسخة الثانية من مشروع مُدرك
  • 6 ذهبيات لسيدات بطولة المملكة للمبارزة
  • كرة قدم الصالات «سيدات» يتوج ببــرونزيــة دورة الألعاب الخليجية الثالثة
  • حفل تخريج كلية الهندسة والعلوم بجامعة الفيصل
  • تسجيل منطقة حمى الثقافية ضمن قائمة اليونسكو

٨ طلبة سعوديين أصحاب المراكز متقدمة في معرض “آيسف” 2022 تدربوا في “كاوست”

الحكومة الموريتانية تصادق على طريق يربط موريتانيا بالجزائر

الأخبار الرئيسية

9498 0
محمد بن ناصر الياسر الاسمري يطلق موقعه الشخصي علي الشبكة العنكبوتية
محمد بن ناصر الياسر الاسمري يطلق موقعه الشخصي علي الشبكة العنكبوتية

جديد الأخبار

حفل تخريج كلية الهندسة والعلوم بجامعة الفيصل
حفل تخريج كلية الهندسة والعلوم بجامعة الفيصل
122 0

مركز سلمان للإغاثة ومؤسسة البصر العالمية يوقعان اتفاقية لتنفيذ برامج مكافحة العمى
مركز سلمان للإغاثة ومؤسسة البصر العالمية يوقعان اتفاقية لتنفيذ برامج مكافحة العمى
156 0

الحكومة الموريتانية تصادق على طريق يربط موريتانيا بالجزائر
الحكومة الموريتانية تصادق على طريق يربط موريتانيا بالجزائر
263 0

انتكاسة حزب الله في الانتخابات البرلمانية خبر سار نادر من لبنان للسعودية
انتكاسة حزب الله في الانتخابات البرلمانية خبر سار نادر من لبنان للسعودية
195 0

حسن  نصر الله يسلم بخسارة حزب الله وحلفائه الأغلبية البرلمانية في لبنان
حسن نصر الله يسلم بخسارة حزب الله وحلفائه الأغلبية البرلمانية في لبنان
194 0

اخبار الرياضة > الرياضة في الصغر تقوي عظم النساء في الكبر
17/02/2009  

الرياضة في الصغر تقوي عظم النساء في الكبر

+ = -
0 609

CNN)– ثمة دراسات تؤكد أن ممارسة النساء للرياضة في الشباب تمنح عظامهن فوائد لا حصر لها مع التقدم في السن.
فقد أظهرت دراسة حديثة، شملت نساء متقدمات في السن ممن مارسن نشاطا رياضيا كالجري، وكرة الطائرة، والتنس، وذلك خلال فترة الشباب والمراهقة، الأمر الذي منحهن فيما بعد عظاما أكثر قوة ممن لم يمارسن الرياضة على الاطلاق، أو اكتفين بممارسة رياضة السباحة فقط.
وأقترحت الدراسة أن التمارين الرياضية في سن المراهقة يمكن أن تساعد في المحافظة على عظام قوية خلال الحياة، وتعوض عن النقص الطبيعي الذي قد يحدث في قوة العظام عند النساء مع حلول سن اليأس.
هذه الدراسة التي نشرت في British Journal of sports Medicine قام خلالها الباحثون بمقارنة تأثير الرياضة في الشباب على 46 سيدة بلغن سن الضهي أو اليأس، تراوحت أعمارهن ما بين 52- 73 سنة، وذلك على مستويين: مكونات العظم العضوية، وكثافة العظم.
ووجد الباحثون أن النساء اللواتي شاركن في ممارسة الرياضة (الجري، القفز، كرة اليد، كرة الطائرة) خلال المراحل الاعدادية والثانوية كانت قوة العظام لديهن أكبر من اللواتي لم يمارسن أي نوع من الرياضة.
وظهر هذا واضحا في عاملين أساسيين: الكثافة والمكونات التركيبية.
ورغم عدم وجود أي فارق في كثافة العظم بين المجموعتين، إلا أنه ثبت أن تاثير الرياضة كان واضحا على مدى قوة كثافة مادة العظم الاساسية في العمود الفقري، وعظم الفخذ.
هذا وقد ذكر الباحث تاكيرو كاتو، من جامعة سوزوكا للعلوم الطبية في اليابان، أنه لم تمارس السيدات أي نوع من الرياضة خلال فترة إجراء الدراسة، مما يؤكد أن الفوائد التي يجنيها العظم من مثل هذا النشاط (ممارسة الرياضة) في فترة الشباب تستمر لأربعين سنة تالية، بل لربما أكثر.

الرياضة في الصغر تقوي عظم النساء في الكبر

اخبار الرياضة
لا يوجد وسوم
(0)(0)

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alwakad.net/48531.html

المحتوى السابق المحتوى التالي
الرياضة في الصغر تقوي عظم النساء في الكبر
عقار طبي "يمحو" الذكريات المخيفة
الرياضة في الصغر تقوي عظم النساء في الكبر
مليار دولار من الحكومة لسوق المال في دبي

للمشاركة والمتابعة

  • التعليقات
  • تعليقات الفيس بوك

أضف تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

Copyright © 2022 www.alwakad.net All Rights Reserved.

التعليقات على الأخبار والمقالات ، لا تعبر عن رأي الَـوكــَاد

Powered by Tarana Press Version 3.2.8
برمجة وتصميم ترانا لتقنية المعلومات | ترانا بريس