سانا –
تعد رياضة الايروبيك من الرياضات الشعبية التي تحظى بقاعدة جماهيرية كبيرة وهي من الرياضات التي يدرجها اتحاد الرياضة للجميع على أجندته منذ فترة ليست قليلة لأهميتها البالغة.
وقال زهير مهنا رئيس اتحاد الرياضة للجميع إن رياضة الايروبيك الممارسة في سورية هي رياضة جماهيرية وليست تنافسية وتوفر الكثير من المتعة لكونها لا تتسم بالتعقيد بل هي حركات رياضية معينة يمكن ممارستها يومياً وتعتمد على التمرينات البدنية المنخفضة ومتوسطة الشدة التي تترافق مع الإيقاع الموسيقي الذي يشد المتدرب إلى التمرين دون الإحساس بمرور الوقت.
وأضاف مهنا أنه يمكن ممارسة الايروبيك مع أجهزة مساعدة كالكرات الحديدية والطبية ذات الأوزان الخفيفة مشيراً إلى أن رياضة الايروبك تمارس حالياً في الصالات الرياضية المنتشرة في مختلف المحافظات.
يذكر ان رياضة الايروبيك تسهم فيزولوجيا في رفع كفاءة الجهاز التنفسي لجسم الإنسان الذي يتضمن القلب والدورة الدموية حيث يزيد من سماكة الشرايين ويرفع حجم الضربة القلبية ما يعطي فرصة للراحة أكثر وبالتالي أكثر قدرة على مقاومة الصدمات علاوة على أنها تزيد من حجم الرئتين مايؤدي إلى تحسين قدرة الجسم على امتصاص الأوكسجين.
- نائب اتحاد المصريين بالسعودية: لا حج بدون تأشيرة أو تصريح للمقيمين بالمملكة
- الأمم المتحدة تطلق نداء لجمع 2.8 مليار دولار لصالح فلسطين
- حكم قضائي يلزم يوفنتوس بدفع 10 ملايين يورو لرونالدو
- لإيسيسكو.. ندوة دولية حول واقع تعليم الفتيات في العالمين العربي والإسلامي
- الانتهاء من مشروع سد مهمند والطاقة الكهرومائية في باكستان
- وزيرا خارجية الصين والسعودية يجريان محادثات هاتفية بشأن الوضع الإقليمي في الشرق الأوسط والعلاقات الثنائية
- موافقة سامية على تشكيل مجلس أمناء جامعة الملك عبدالعزيز
- رئيس وزراء باكستان يستقبل سمو وزير الخارجية ووفد المملكة رفيع المستوى
- برعاية الأمير سعود بن نهار محافظ الطائف انطلاق مهرجان مزارعي الورد الطائفي الأربعاء المقبل
- السعودية تعرب عن قلقها جرّاء تطورات التصعيد العسكري في المنطقة وخطورة انعكاساته
25/09/2009
رئيس اتحاد الرياضة للجميع: الايروبيك رياضة شعبية وليست تنافسية
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alwakad.net/74121.html