سانا –
تعد رياضة الايروبيك من الرياضات الشعبية التي تحظى بقاعدة جماهيرية كبيرة وهي من الرياضات التي يدرجها اتحاد الرياضة للجميع على أجندته منذ فترة ليست قليلة لأهميتها البالغة.
وقال زهير مهنا رئيس اتحاد الرياضة للجميع إن رياضة الايروبيك الممارسة في سورية هي رياضة جماهيرية وليست تنافسية وتوفر الكثير من المتعة لكونها لا تتسم بالتعقيد بل هي حركات رياضية معينة يمكن ممارستها يومياً وتعتمد على التمرينات البدنية المنخفضة ومتوسطة الشدة التي تترافق مع الإيقاع الموسيقي الذي يشد المتدرب إلى التمرين دون الإحساس بمرور الوقت.
وأضاف مهنا أنه يمكن ممارسة الايروبيك مع أجهزة مساعدة كالكرات الحديدية والطبية ذات الأوزان الخفيفة مشيراً إلى أن رياضة الايروبك تمارس حالياً في الصالات الرياضية المنتشرة في مختلف المحافظات.
يذكر ان رياضة الايروبيك تسهم فيزولوجيا في رفع كفاءة الجهاز التنفسي لجسم الإنسان الذي يتضمن القلب والدورة الدموية حيث يزيد من سماكة الشرايين ويرفع حجم الضربة القلبية ما يعطي فرصة للراحة أكثر وبالتالي أكثر قدرة على مقاومة الصدمات علاوة على أنها تزيد من حجم الرئتين مايؤدي إلى تحسين قدرة الجسم على امتصاص الأوكسجين.
- اكبر سجادة زهور تجذب زوار مهرجان الورد الطائفي
- “تقويم التعليم” تعتمد 3 مؤسسات تعليمية و42 برنامجاً أكاديمياً لنتائج شهر أبريل 2024م
- مجمع الفقه الإسلامي الدولي يثمّن بيان هيئة كبار العلماء في المملكة بشأن عدم جواز الحج دون تصريح
- مبادرة لرعاية المواهب الشابة وتعزيز صناعة السينما المحلية
- إبرام أول صفقة بين جامعة أميركية مرموقة وطلاب مؤيدين للفلسطينيين
- المعهد الوطني لأبحاث الصحة يطلق مبادرة أبحاث الأوبئة والتقنية الحيوية
- “تعليم جازان” يحقق المركز الأول في برنامج الأولمبياد الوطني للبرمجة والذكاء الاصطناعي
- الفضاء السعودية تنشئ مركزا عالميا لمجالات الفضاء بالشراكة مع “المنتدى الاقتصادي العالمي”
- فوز باسم خندقجي بالبوكر هو انتصار لصوت الأحرار وللرواية الفلسطينية
- السعودية تستضيف النسخة الـ28 لمؤتمر الاستثمار العالمي في نوفمبر القادم
25/09/2009
رئيس اتحاد الرياضة للجميع: الايروبيك رياضة شعبية وليست تنافسية
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alwakad.net/74121.html