واس – .
كشف علماء أمريكيين أن القيلولة مفيدة لتعزيز قدرة الدماغ على الاحتفاظ
بالمعلومات الجديدة التي يكتسبها الإنسان، علاوة على منحه الراحة الجسدية التي تخفف التعب.
ونسبت وكالة اليونايتدبرس إنه تبين في دراسة اجراها فريق باحثين أميركيين أن الذين ناموا من بين مجموعة متطوعين لفترة 90 دقيقة في اليوم كانت مستوياتهم في اختبارات الإدراك أفضل من تلك التي لنظرائهم الذين ظلوا يقظين خلال اليوم/.
واوضحت أن الدكتور ماثيو وولكر من جامعة كاليفورنيا في بيركلي، اكد أن النوم ضروري لأنه يأخذك إلى أبعد من المكان الذي كنت فيه قبل القيلولة.
وفي هذه الدراسة تم تكليف 39 شخصاً بالغاً يتمتعون بصحة جيدة بالقيام بمهمة تعليمية صعبة في الصباح، ثم سمح لهم بأخذ قيلولة خلال النهار لفترة 90 دقيقة، وجرى بعدها إخضاعهم ونظراء لهم لاختبار من أجل معرفة قدراتهم الإدراكية، فتبين أن الذين ناموا حازوا في الاختبارات على علامات أعلى من تلك التي لنظرائهم الذين ظلوا يقظين.
وكانت دراسة قد أجرتها مؤخراً جامعة كاليفورنيا، قد أفادت أن الدماغ قد يحتاج للنوم من أجل الاحتفاظ بالذكريات على المستوى القصير ولإيجاد مساحة تساعد على ترسيخ المعلومات التي تعلمها الإنسان
- ابن البناء المراكشي.. سلطان الرياضيات وامبراطور الحساب في العصر الإسلامي
- عهدية السيد تنال جائزة «نساء يصنعن التغيير» من «صوت المرأة»
- تحت رعاية خادم الحرمين الشريفين.. البنك الإسلامي للتنمية يحتفل باليوبيل الذهبي
- الجزائر وقطر توقعان اتفاقية لإنتاج الحليب المجفف بتكلفة تفوق 3.5 مليار دولار
- تسليم الفائزات بجائزة الأميرة نورة للتميُّز النسائي
- الورد يستهدف إنتاج ملياري وردة بحلول 2026م
- الجامعة الإسلامية بالمدينة تنظم “مهرجان الثقافات والشعوب” الثاني عشر
- اكتشاف 454 كويكبا جديدا في النظام الشمسي
- اللجنة الوطنية للأسماء الجغرافية تعقد اجتماعها التاسع في الجيومكانية
- توسعة وتطوير مطار الأحساء الدولي ومطار الرس
22/02/2010
القيلولة تفيد في استذكار المعلومات
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alwakad.net/91381.html
أضف تعليقاً
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.
التعليقات 1
1 pings
23/02/2010 في 3:47 ص[3] رابط التعليق
احلى مافي الخبر الصوره مالقيتوا غيرها
ياحظ المخده هع:cool: