• أخبار
  • أصوات عربية مبدعة
  • اقتصاد
  • ثقافة وفنون
  • اخبار الرياضة
  • علوم واختراعات
  • منوعات
  • التقارير
  • الدخول | التسجيل
    • تسجيل جديد
    • دخول الأعضاء
    • فقدت كلمة المرور

بحث

تسجيل جديد

اسم المستخدم , إنجليزي فقط *

البريد الإلكتروني *

النوع

حساب فيس بوك

حساب تويتر

حساب انستقرام

قوقل بلص

قناة اليوتيوب

حساب سكايب

رقم الهاتف

دخول الأعضاء

اسم المستخدم

كلمة المرور

فقدت كلمة المرور

الرجاء إدخال اسم المستخدم أو عنوان البريد الإلكتروني. سيتم إرسال رابط إلى بريدك الإلكتروني تستطيع من خلاله إنشاء كلمة مرور جديدة.

صحيفة الوكاد

 
  • الفنون الجبلية تستعيد الماضي العريق لقصر مالك في عسير
  • عالم روسي شاب يحل لغز جينوم البشر
  • بومبيو وزير الخارجية السابق : محمد بن سلمان شخصية تاريخية.. وأحد أهم قادة عصره
  • مصر تستعين بالهند لتنفيذ مشروعات عملاقة
  • مذكرة تفاهم لإنشاء منتجع سياحي رائد ونوعي على شاطئ نصف القمر في المنطقة الشرقية
  • كشف عن مدينة أثرية كاملة من العصر الروماني في الأقصر
  • طيران الإمارات تنجح باختبار وقود مستدام على محركات إحدى ناقلاتها
  • مهرجان قمم الدولي للفنون الأدائية الجبلية في 7 مواقع بعسير
  • سارة السيد وكيل وزارة الخارجية لشؤون الدبلوماسية العامة؟
  • في صندوق النقد الدولي اختيار عبدالله بن زرعه رئيساً للجنة “اختيار أعضاء التدقيق المخصصة”

بومبيو وزير الخارجية السابق : محمد بن سلمان شخصية تاريخية.. وأحد أهم قادة عصره

مصر تستعين بالهند لتنفيذ مشروعات عملاقة

الأخبار الرئيسية

11990 0
محمد بن ناصر الياسر الاسمري يطلق موقعه الشخصي علي الشبكة العنكبوتية
محمد بن ناصر الياسر الاسمري يطلق موقعه الشخصي علي الشبكة العنكبوتية

جديد الأخبار

بومبيو وزير الخارجية السابق : محمد بن سلمان شخصية تاريخية.. وأحد أهم قادة عصره
بومبيو وزير الخارجية السابق : محمد بن سلمان شخصية تاريخية.. وأحد أهم قادة عصره
101 0

مصر تستعين بالهند لتنفيذ مشروعات عملاقة
مصر تستعين بالهند لتنفيذ مشروعات عملاقة
137 0

سارة السيد وكيل وزارة الخارجية لشؤون الدبلوماسية العامة؟
سارة السيد وكيل وزارة الخارجية لشؤون الدبلوماسية العامة؟
144 0

الخارجية الفلسطينية ترحّب بمواقف المملكة الداعمة لفلسطين
الخارجية الفلسطينية ترحّب بمواقف المملكة الداعمة لفلسطين
135 0

وزير الخارجية السعودي يرى تقدما صوب إنهاء حرب اليمن
وزير الخارجية السعودي يرى تقدما صوب إنهاء حرب اليمن
182 0

منوعات > تناول الافطار بشكل منتظم يجعل الانسان اكثر صحة ولياقة
03/03/2008  

تناول الافطار بشكل منتظم يجعل الانسان اكثر صحة ولياقة

+ = -
0 975

واشنطن (رويترز) –

قال باحثون امريكيون يوم الاثنين ان المراهقين الذين يتناولون وجبة الافطار بشكل منتظم يميلون لان تكون اوزانهم اقل ويمارسون تمرينات رياضية بشكل اكبر ويتبعون نظاما غذائيا اكثر صحة بالمقارنة مع نظرائهم الذين لا يتناولون وجبة الافطار.
وشملت هذه الدراسة 2216 مراهقا في منطقة مينابوليس- بول في مينيسوتا حيث تم متابعة انماطهم الغذائية واوزانهم وامور اخرى تتعلق باسلوب حياتهم لمدة خمس سنوات. وكانت اعمار هؤلاء المراهقين اقل من 15 عاما لدى بدء الدراسة التي نشرت في دورية طب الاطفال.
واشارت الدراسة الى انه كلما انتظم المراهقون في تناول وجبة الافطار كلما قل مؤشر كتلة الجسم لديهم . ومؤشر كتلة الجسم مقياس لوزن الجسم بالمقارنة مع الطول . وكان متوسط وزن المراهقين الذين اعتادوا عدم تناول وجبة الافطار اكبر بنحو 2.3 كيلوجرام عن نظرائهم الذين كانوا يتناولون هذه الوجبة بصفة يومية.
وقال الباحثون ان ما يقدر بخمسة وعشرين في المئة من الاطفال الامريكيين لا يتناولون وجبة الافطار بشكل منتظم .ويأتي هذا وسط ارتفاع معدلات البدانة بين الصغار.
وقد يبدو امرا غير متوقع ان يصبح الاشخاص الذين يفوتون وجبة اكثر بدانة من الاشخاص الذين يتناولون هذه الوجبة بصفة منتظمة.
وفسر بيريرا ذلك انه بملء بطونهم في الصباح قد يسيطر متناولو وجبة الافطار على شهيتهم بشكل افضل طوال اليوم. واضاف انها ربما تمنع الانغماس في الطعام عند تناول الغداء او العشاء

تناول الافطار بشكل منتظم يجعل الانسان اكثر صحة ولياقة

منوعات
لا يوجد وسوم
(0)(0)

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alwakad.net/8431.html

المحتوى السابق المحتوى التالي
ترميم مقابر مصرية منحوتة في الصخر من القرن الاول الميلادي
استخراج الأنسولين من جلد الضفدع لعلاج مرضى السكري

للمشاركة والمتابعة

  • التعليقات
  • تعليقات الفيس بوك

أضف تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

Copyright © 2023 www.alwakad.net All Rights Reserved.

التعليقات على الأخبار والمقالات ، لا تعبر عن رأي الَـوكــَاد

Powered by Tarana Press Version 3.2.8
برمجة وتصميم ترانا لتقنية المعلومات | ترانا بريس